我们活在一个异常忙碌的世界。不但生活步骤快，大脑也时刻不停.....在哈佛的一份研究报告中表明：我们看似忙碌，但每天平均有47%的时间，思绪都处于很迷茫的状态，而这种迷茫是人们感到不快乐的直接原因之一。在这样的前提下，我们可以花一点时间想想，你上一