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压力大、高兴不起来？你可以试试观鸟这项与大自然亲密接触的活动。研究发现，观鸟可以帮我们减轻压力，让我们更快乐、更健康。 Photo/Pexels The men

0评论2024-06-05792

周三，专家们呼吁培养更多的儿科精神科医生，提高家长和学校工作人员对心理健康问题的认识，以便更迅速地发现需要帮助的儿童。中日友好医院的精神科医生铁昌乐说，大约17.5%的6至16岁的在校儿童和青少年患有精神障碍，引用2021年发布的一项研究。精神疾病，如注意力缺陷多动障碍、焦虑症、对立

0评论2023-06-01939

近日，“煤气灯效应”（the Gaslight Effect）再次进入公众视野并登上热搜，引发网友广泛关注。那么，什么是“煤气灯效应”？以“爱”之名进行情绪

0评论2022-08-17893

最近，“为什么冬季容易情绪低落”登上微博热搜榜，什么是 “季节性情绪失调”？它和冬天有什么关系？日常怎么预防？首先，如果冬天让你感到情绪很差，常常陷入抑郁情绪

0评论2022-02-05744

伴随着疫情，我们又跨入了新的一年。许久没有机会放飞心情的人们，难免感到烦躁和抑郁，这些负面情绪和心理压力要如何排解呢？专家给出了5个建议。 [Photo/Pex

0评论2022-02-05836

生活不易，如何才能保持好心情？养成良好的习惯大有裨益。哪些习惯能给你的生活带来阳光呢？ [Photo/Pexels] 1. KEEP FRESH FLOWERS

0评论2022-02-05586