我们总是处在决定和选择之中，决定一件事情是否该做，是否值得做；选择我们认为重要的，放弃我们认为不重要的。而这个过程往往是艰难的，痛苦的，我们会反复地衡量得与失，理性地分析对与错。也许只有当我们静心独处，仔细倾听内心的声音的时候，才能做出一个

我们总是处在决定和选择之中，决定一件事情是否该做，是否值得做；选择我们认为重要的，放弃我们认为不重要的。而这个过程往往是艰难的，痛苦的，我们会反复地衡量得与失，理性地分析对与错。也许只有当我们静心独处，仔细倾听内心的声音的时候，才能做出一个

美国一位社会活动家曾说：“生活就是习以为常；而习以为常，就是拒绝求知。”当我们处理一系列有关心理健康的问题时，我们常常陷入惯常的反应中，不可自拔。当我们遇上挑战，也常常不由自主地告诉自己，“管他呢，反正我不可能成功。”我们对自己的反应习以为