- 科学研究:吃辣能延长寿命,但同时也让人失眠……
0评论2022-10-23
随着失眠症在中国的蔓延,催眠服务应运而生 - Lulling-to-sleep service emerges as insomnia grows across China
(ECNS)——对于那些患有睡眠障碍的人来说,有人哄他们入睡可能是一个不错的选择,这在中国似乎是一个新兴的行业。中国有一小部分人选择雇个人在睡觉前在网上进行深夜谈话,而不是折腾。目前,中国领先的电子商务市场淘宝网(Taobao)上提供了此类服务,价格从50元到450元不等(6.94美元到62.47美元),视聊天质量而定。商店中对服务器的评论不同
0评论2022-10-17754
吃香蕉助眠,吃奶酪做怪梦……睡前饮食红黑榜What to eat before bed if you want a good night’s sleep
据中国睡眠研究会2021年发布的报告显示,中国有超3亿人存在睡眠障碍。晚上睡不好,白天就会感到疲惫、易怒,长期慢性失眠还会带来严重后果,比如记性差、脱发、焦虑、
0评论2022-02-05985
- 睡前喝杯热牛奶,真的可以睡得更好?Should You Drink Milk Before Bed?
0评论2021-11-05
- 为什么一拿起书就犯困?The reason reading makes you sleepy
0评论2021-08-18
研究:安眠药长期服用会失效Sleeping pills do not work in long term, scientists find
常吃安眠药的人会发现,安眠药貌似越吃越不灵。如今研究证实,安眠药确实不适合长期服用,只有短期内服用才有效,长远来看治疗失眠还是应该求助于认知行为疗法。 [Pho
0评论2021-05-13366
- 新研究:如果睡眠不足,大脑就会开始吃自己
0评论2019-07-09
- 关于睡眠的8个流言(双语)
0评论2019-07-09
- 患抑郁症的求生之路(中英双语)
0评论2018-10-13
熬夜通宵的危害到底有多大?(双语)
Sleep deprivation may raise the risk of getting Alzheimer's disease.睡眠不足可能会增加罹患阿尔茨海默病的风险。Just one sleepless night has been found to cause the build-up of a protein linked to the devastating condition.研究发现,通宵熬夜
0评论2018-04-28982
- 10个小妙招不再失眠睡得香
0评论2015-04-13
- 睡前决不能碰的12种失眠食物
0评论2015-04-07