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冬季忧郁
的10个小妙招~
对于许多人来说,冬季可能非常难熬。阳光很少,黑夜很长,温度寒冷彻骨。这时候,许多人都很容易感到忧郁、沮丧、孤立与乏味。 有些人为了抗击忧郁,也许会飞去热带地区度假,但这既昂贵又不环保。而下面这些日常小习惯,才是驱逐以上悲观情绪的更
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2019-01-06
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