美国一位社会活动家曾说：“生活就是习以为常；而习以为常，就是拒绝求知。”当我们处理一系列有关心理健康的问题时，我们常常陷入惯常的反应中，不可自拔。当我们遇上挑战，也常常不由自主地告诉自己，“管他呢，反正我不可能成功。”我们对自己的反应习以为